여름비가 길게 이어지고 있습니다.
오늘도 비가 내립니다.
비는 오늘 밤에 잠시 그쳤다
내일 다시 오후 내륙을 중심으로 다시 내리겠는데요. 짧은 시간 안에 비가 강하게 내리는 곳도 있겠고
돌풍과 함께 천둥 번개가 치는 곳도 있겠습니다. 안전 사고에 유의 하시기 바랍니다.
내리는 비의 양은 내일까지 20에서 60mm예상됩니다.

오늘 낮 기온 평년과 비슷하거나 조금 낮겠습니다.
대전 30도, 천안 28도 ,부여 29도로 예상됩니다.

생활정보입니다.
2017.08.22.화요일

생활정보(날씨) -박찬송-

주제: 여름철, 장 건강을 위한 생활습관

내용:
-아침 기상 후: 물 한 잔 마시기
아랫배 두드리기
-취침 전: 배 전체 20~30회 정도 문지르기


여름철은 무리한 다이어트나 휴가철 과식으로 장에 탈이 나기 쉽습니다.
그래서 오늘은 여름철 장 건강을 위해 알아두면 좋을 생활 습관에 대해 알아봅니다.
먼저 아침에 일어나면 물 한잔을 마십니다.
수면을 취하는 동안 잠자고 있던 장을 깨울 수 있기 때문이고요.
아랫배를 두드려 복부를 자극하는 것도 좋습니다.
그리고 취침 전에는 양 손바닥을 비빈 뒤 배 전체를 20~30회 정도 돌리며 문질러 주면 도움이 됩니다.
그밖에 식사 때마다 충분한 섭취를 섭취하는 것도 중요합니다.


이어서 자세한 지역별 날씨 알아보겠습니다.
대전의 아침 최저 기온 21.6도, 한낮에는 30도 로 어제와 비슷하겠습니다.
충남북부지역은 아산의 낮 기온은 27도, 천안은 28도로 선선하겠고요.
충남 남부지역은 보령의 한낮 기온은 28도,
부여는 29도로 평년을 밑돌겠습니다.
서해상에 돌풍과 함께 천둥 번개가 치는 가운데
서해중부해상에서 바다의 물결은 최고 2m까지 일겠습니다.

내일도 비 소식 있습니다.
오후에 내륙을 중심으로 소나기가 내리겠습니다.
아침 최저 기온 천안과 계룡 23도, 대전 24도,
한낮 기온 대전 31도 천안 30도,계룡 29도 등
오늘보다 1도에서 2도가량 높겠습니다.
비가 내려 습도도 높고 기온 자체도 올라 후텁지근하겠습니다.

수요일에도 비 예보 나와 있고요.
목요일은 전국 곳곳에 또 다시 비가 내릴 것으로 전망됩니다. 날씨였습니다.